Главная
Статьи

Новости

Последние новости

Красота! Показ фейерверков в Костроме длился более 1,5 часов
13.08 14:39 Культураисточник: https:

  Более 100 тысяч человек стали зрителями пиротехнического шоу, состоявшегося сегодня в Костроме, передает корреспондент ИА REGNUM.


The Financial Times: Антироссийские санкции - это на десятилетия
13.08 14:39 Культураисточник: https:

  «Во втором квартале текущего года восстановление российской экономики шло оживленными темпами — если они не снизятся, по итогам года ВВП РФ увеличится на 2,5% по сравнению с результатом 2016, — подсчитывают специалисты издания. — Однако поддержание заданного ритма, а тем более ускорение его невозможно без западных инвестиций».


Противники «Матильды» повесили баннер с Николаем II напротив студии Учителя
13.08 14:36 Культураисточник: gazeta.ru

В Санкт-Петербурге противники фильма Алексея Учителя «Матильда» вывесили баннер с изображением императора Николая II напротив студии режиссера на Крюковом канале, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».


Bitcon стремительно дорожает
13.08 08:23 Культураисточник: https:

  Самая популярная в мире криптовалюта — Bitcoin 13 августа снова обновила исторический максимум своего курса и достигла $4020,22 за штуку. Общач капитализация Bitcoin составляет $66,4 млрд. Об этом свидетельствуют данные торговой площадки Coinmarketcap.com.За последние 24 часа Bitcoin (ВТС) подорожала аж на 10,52% — до $4020,22. А вот другой Bitcoin Cash (BCH) наоборот, подешевел на 4,34%, до $299,36.


Полиция предъявила обвинения врезавшемуся в толпу в Шарлотсвилле мужчине
13.08 08:22 Культураисточник: gazeta.ru

Полиция предъявила обвинения в убийстве 20-летнему Алексу Филдсу, который накануне въехал в толпу митингующих в американском Шарлотсвилле. Об этом сообщил корреспондент телеканала NBC29 Генри Графф в своем твиттере.«20-летний Алекс Филдс арестован, ему предъявлены обвинения в убийстве второй степени и другие [обвинения] после наезда на толпу», — написал Графф. Филдс также обвиняется в умышленном нанесении повреждений и в отказе остановить транспортное средство.


Виктора Смирнова похоронят на Серафимовском кладбище в Петербурге
13.08 02:06 Культураисточник: gazeta.ru

Народный артист России Виктор Смирнов будет похоронен на Серафимовском кладбище в Санкт-Петербурге, сообщает пресс-служба Александринского театра.«Виктор Федорович Смирнов будет похоронен 14 августа на Серафимовском кладбище. Прощание в Александринском театре начнется в 11 часов. Отпевание в храме преподобного Серафима Саровского на Серафимовском кладбище в 13 часов, церемония захоронения в 14 часов», — сообщила пресс-служба.


Загранпаспорт Серебренникова изучат криминалисты
12.08 20:04 Культураисточник: https:

Следственный комитет России поручил провести экспертизу загранпаспорта режиссера и худрука 'Гоголь-центра' Кирилла Серебренникова. Об этом в пятницу, 11 августа, сообщает 'Интерфакс' со ссылкой на источник в ведомстве.По словам собеседника агентства, 'речь может идти о технико-криминалистической экспертизе, целью которой является установление подлинности документа'. При этом он добавил, что 'эти следственные действия являются лишь поводом для того, чтобы не выпустить режиссера за рубеж'.


Серебренникову дали престижную международную премию
12.08 20:04 Культураисточник: https:

Российский режиссер и художественный руководитель 'Гоголь-центра' Кирилл Серебренников получил престижную международную премию 'Европа - новая театральная реальность'. Об этом сообщает РИА Новости.Режиссер прокомментировал это событие в Facebook.'Конечно, эта высокая награда принадлежит не только мне, но и всем, с кем я работал и работаю в России и в Европе, - всем театрам, где я ставил спектакли, всем друзьям, которые помогали, всем врагам, которые учили.


Книгу заявившего о биологической смерти русских писателя признали экстремистской
12.08 20:00 Культураисточник: https:

Книга татарского писателя Айдара Халима 'Убить империю!' внесена в федеральный список экстремистских материалов Министерства юстиции России. Информация появилась в пятницу, 11 августа, на сайте ведомства.Полное название книги выглядит следующим образом: 'Убить империю!' (Кипарис домой вернулся, или 'Хотят ли русские войны'). В публикации Минюста отмечается, что издание внесено в список на основании решения Набережночелнинского городского суда Республики Татарстан от 30 мая 2017 года.


Канонический роман в жанре киберпанк экранизирует режиссер "Дедпула"
12.08 19:45 Культураисточник: https:

  Экранизацией классического романа Уильяма Гибсона в жанре киберпанк «Нейромант» займется режиссер «Дедпула» Тим Миллер, об этом 10 августа сообщил портал Digital Spy.Когда некоторое время назад Тим Миллер покинул проект сиквела «Дедпула» из-за творческих разногласий с руководством, источники в студии Fox сообщили, что студия намерена найти для Миллера новый крупный проект.


Плюс белки - минус килограммы

Уход за телом | 26.11.2011

Современная терапевтическая косметология обладает широким спектром методик, используемых при коррекции фигуры. Значительную часть доходов медицинским центрам приносит современная физиотерапевтическая аппаратура, с помощью которой проводятся модные программы похудания. Вместе с тем, любой косметолог и физиотерапевт отдает себе отчет в том, что даже самые эффективные процедуры дают максимальный эффект только в тех случаях, когда пациент соблюдает определенный режим питания.

Выбор диеты
Для многих соблюдение диеты бывает весьма проблематично. Препятствием является психологическая и физиологическая зависимость пациентов от приема пищи. Не каждый клиент косметического салона, предлагающего программу коррекции фигуры, готов лишать себя любимых лакомств. Те же, кто для обретения стройности и изящества способны на существенные ограничения, рискуют столкнуться с побочным эффектом большинства гипокалорийных диет в наряду с потерей жировой массы происходит также утрата мышечного белка.

Врачи-физиотерапевты и диетологи часто сталкиваются и с таким распространенным явлением в многие пациенты, прошедшие испытания суровыми диетами, после окончания курса коррекции фигуры, к сожалению, не всегда в состоянии придерживаться системы рационального питания. В таких случаях жировая масса практически полностью восстанавливается в течение последующих двух-трех месяцев.

При резком снижении количества потребляемой белковой пищи, что является частым условием растительных гипокалорийных диет, организм обеспечивается энергией в первую очередь за счет утилизации углеводов, а затем в белковых структур мышц и транспортных белков крови. На этом этапе человек ощущает слабость, раздражительность; ослабевает деятельность иммунной системы, а потому повышается риск простудных заболеваний, могут появиться признаки обострения сопутствующей хронической патологии. Активная стимуляция липолиза, т. е. расщепления жировых отложений, начинается только после утилизации углеводов и свободных белков.

По нашему мнению, наилучшие результаты при лечении ожирения дают гиперпротеиновые диеты, основанные на применении избыточного количества белков (1,2в1,5 г/кг веса в сутки) с жестким ограничением потребления углеводов и жиров.
Насытив диету полноценными, легко усваиваемыми белками при минимуме углеводов, жиров и соответственно, калорий, можно стимулировать липолиз без потери мышечного и тканевого белка. Благодаря подобному режиму большинство негативных эффектов голодания редуцированы до минимума, организм защищен от потерь белка, необходимого для синтеза всех жизненно важных гормонов и ферментов.

Заметим, что гиперпротеиновые диеты используются за рубежом с середины 70-х годов и хорошо зарекомендовали себя не только как прекрасное средство для снижения избыточного веса, но и как специальное питание, показанное пациентам с разными заболеваниями, особенно в постоперационном периоде.

Испытание практикой
Врачи сети медицинских центров ВЭстетик-КлубВ провели предварительное исследование эффективности сочетания диеты и аппаратных методов коррекции фигуры среди небольшого количества пациентов. В качестве диеты для эксперимента было выбрано гиперпротеиновое питание последнего поколения. Выбор был сделан с учетом следующих преимуществ этой диеты:

  1. Хорошо прогнозируемый результат: потеря жировой массы около 6в9 кг за курс.
  2. Небольшая продолжительность курса (максимум 30 дней).
  3. Удобная расфасовка и понятная пациенту схема применения.
  4. Полное отсутствие чувства голода за счет гликомакропептидов, которые стимулируют продукцию холицистокинина и обеспечивают естественное чувство насыщения.
  5. Отсутствие негативных эффектов.
  6. Рациональная программа перехода на нормальное питание, направленная на формирование новых пищевых привычек, что обеспечивает длительное сохранение достигнутых результатов.

Выбор аппаратных методик
Из широкого набора аппаратных методик в данном исследовании были выбраны три:

  1. Электродный электролиполиз (аппарат Lipotonic Multiprogram, Италия) для интенсивной стимуляции локального липолиза в проблемных зонах.
  2. Последовательный лимфо-дренаж (аппарат Lipotonic Multiprogram, Италия) в для эффективного выведения продуктов липолиза и токсинов.
  3. Deep heat терапия (лечение глубоким теплом, аппарат Body Slim, Германия) в для продолжительной стимуляции липолиза в проблемных зонах.

Электродный электролиполиз используется для обработки участков тела с избыточными жировыми отложениями. Генерируемая в программе липолитическая форма волны эффективна для активации липолиза в проблемных зонах, что позволяет избежать образования Вжировых кармановВ и обвисания кожных складок, частого осложнения при быстрой потере массы тела. Для развития стратифицирующей активности в тканях и предотвращения эффекта привыкания, применяются несколько различных частот. Процедура назначается 2 раза в неделю в курсе из 8в15 процедур.

Последовательный лимфодренаж используется для эффективного выведения продуктов липолиза и токсинов, а также элиминации продуктов распада. Назначается в курсе из 8в15 процедур для решения проблем коррекции фигуры по 2в3 раза в неделю.
Процедуры Вглубокого теплаВ, используемые самостоятельно или в сочетании с различными обертываниями, решают задачу глубокого прогревания и пролонгированную активацию процессов липолиза, а также способствуют улучшению питания кожи. Назначается курс из 6в10 процедур, 2 раза в неделю.

Эксперимент
В нашем исследовании 12 пациентов (9 женщин и 3 мужчины) были разделены на 3 группы. Все имели умеренное превышение нормального индекса массы тела (до 30). Возраст пациентов колебался в пределах 28в45 лет.

Операция по уменьшению груди
Операция по уменьшению молочных желез пользуется таким же высоким спросом, как и операция по увеличению груди. И если женщины, мечтающие иметь пышный бюст, руководствуются эстетическими соображениями, чтобы выглядеть более привлекательно, то операция по уменьшению слишком большой и, соответственно, тяжелой груди в это просто необходимость. Причем такая необходимость, которая поможет избежать болей в позвоночнике, нарушений осанки, обрести легкость походки и дыхания
Соло под солнцем
Наступления лета все ждут с нетерпением. Наконец-то можно понежиться под лучами теплого ласкового солнышка, поднабраться здоровья и зарядиться энергией. В этот период наш организм подвергается ВсолнечнойВ перестройке - по иному работают внутренние часы, гормоны и даже витамины... Но, увы, и на солнце бывают пятна: исцеляя от одних болезней, оно вызывает другие, которых следует остерегаться в жаркое время года
О фигуре и диете
Мода, немыслимая без эпитетов "капризная" и "изменчивая", в отношении канонов красоты человеческого тела оказалась особенно своенравной. Идеал мужской фигуры - высокой, атлетически сложенной, спортивной - веками оставался постоянным. Зато, как только не менялись требования к женской фигуре! Каждая эпоха выбирала свой идеал - то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус

Первая группа (3 человека) в течение 30 дней получала стандартный курс аппаратной коррекции фигуры, состоящий из 8 процедур лимфодренажа, 8 процедур электродного электролиполиза и 8 процедур Deep-heat терапии. Специальных рекомендаций по питанию пациенты первой группы не получали.

Вторая группа (5 человек) прошла полный курс гиперпротеиновой диеты без применения аппаратных методов коррекции фигуры.
Третья группа (4 человека) прошла полный курс той же диеты с одновременным прохождением курса аппаратной коррекции фигуры аналогично первой группе.

Пациентам проводились измерения объема (7 участков), веса и жировой массы с использованием весов-жироанализа Topa Tanita (Япония), а также измерение толщины жировой складки (9 участков) с помощью аппарата Skinfoldmeter (Голландия). Всем было рекомендовано употреблять не менее 2 литров воды в сутки. Физическая активность не регламентировалась.

Результаты
Проведенный эксперимент показал, что во всех трех группах пациенты достигли существенного снижения веса и объема.
Все пациенты достигли существенного уменьшения объемов, при этом наилучшие результаты получены у третьей группы при комплексном применении физиотерапевтических методов коррекции фигуры и гиперпротеиновой диеты.

Достигнутое среднее снижение веса в первой группе (только физиопроцедуры) существенно меньше, чем во второй и третьей группе.

ССеднее содержание жира в организме у пациентов первой группы снизилось незначительно, у пациентов второй и третьей групп снизилось более чем на 18 процентов относительно первоначальных значений.

Следует отметить, что все пациенты из второй и третьей групп успешно закончили курс диеты, потеряв от 5,2 до 8,5 кг. Потеря веса у пациентов, проходивших курс диеты одновременно с физиопроцедурами (третья группа), незначительно выше, чем у пациентов из второй группы. Однако средняя толщина складки в нижней части живота при комплексном применении диетического питания и физиопроцедур снизилась на 48, в то же время у пациентов первой группы это снижение составило 9, а у второй группы в 35. Вероятно, это объясняется ускорением локального липолиза за счет преимущественного удаления поверхностных жировых отложений при интенсивных физиопроцедурах.

Кроме того, благодаря рационально построенной схеме перехода на нормальное питание, большинству пациентов, соблюдавших гиперпротеиновую диету, удалось достичь позитивных изменений в пищевых привычках. Это позволило избежать быстрого возврата жировой массы. ССеднее увеличение массы тела у пациентов второй и третьей групп составило не более 1 кг за 30 дней, прошедших после курса диеты.

Обсуждение
Результаты исследования показывают, что у пациентов всех трех групп достигнуты существенные улучшения контуров тела. Однако значительное уменьшение массы тела и процентного содержания жира в организме достигнуто только во второй и третьей группах, то есть у пациентов, соблюдавших гиперпротеиновую диету.

Вместе с тем, необходимо отметить, что совместное применение диеты и физиотерапии (пациенты третьей группы) позволило добиться самого быстрого уменьшения толщины подкожной жировой складки.

Таким образом, на основании проведенного предварительного исследования можно сделать вывод о целесообразности сочетания гиперпротеиновой диеты с аппаратными методами коррекции фигуры. Эта методика дает возможность с высокой степенью надежности прогнозировать потерю массы, добиться значительного уменьшения толщины жировых складок именно там, где это необходимо, и обеспечить комфортное прохождение курса коррекции фигуры.

Кроме того, существенным результатом применения гиперпротеиновой диеты является постепенное изменение привычного рациона питания пациента, которое позволяет стабилизировать достигнутый после диеты вес и избежать быстрого возвращения жировой массы.

Алексей Богатенков, гл. врач сети медицинских центров ВЭстетик КлубВ
Елена Соколова, врач-физиотерапевт
Людмила Ефимова, врач-диетолог-гастроэнтеролог

KOSMETIK international

 

Случайные статьи из раздела Уход за телом

Отеки под контролем
Хронические заболевания почек, как ни держи их под контролем, отражаются на внешности. Как бороться с эстетическими проявлениями болезни? Советует дерматокосметолог-эстетист московского салона красоты "Balance-club" Татьяна Ломако. Основная беда - отеки. Особенно они заметны на веках - мешки, припухлость под глазами. Плюс к этому, отеки - провокаторы появления преждевременных морщинок. Ведь ткани, постоянно перенаполненные влагой, постепенно растягиваются и теряют тонус...
Уход за телом | 26.11.2011
Мед и его типы
Мед представляет собой 80 натуральных сахаров, 18 воды и 0,5-2 минералов, витаминов, антиоксидантов и энзимов, пыльцы и белков. Около 70 натуральных сахаров составляют фруктоза и глюкоза. Они то и определяют, как быстро происходит кристаллизация меда. Чем выше содержание в меде фруктозы, тем дольше мед остается жидким. Мед обладает кислотностью 3,7 в 4,0 pH, что предотвращает рост бактерий. Количество минералов в меде сходно с содержанием последних в ржаном хлебе. Содержание минералов 0,2...
Уход за телом | 26.11.2011
Готовимся к новогодним торжествам
Любые праздники, особенно это касается длинных новогодних торжеств, приносят в наш организм пару, а то и тройку лишних кг. Чтобы этого избежать, необходимо заранее подготовить свой организм к чрезмерному потреблению всякого рода ВвкусностейВ и деликатесов. Уже за несколько дней серьезно займитесь своей фигурой: устройте разгрузочные дни, займитесь спортом, ешьте малокалорийную пищу, чтобы встретить новый год во всеоружии в похудевшей и ВпоздоровевшейВ (в ВздоровомВ смысле). 1...
Уход за телом | 26.11.2011
Как быстро вернуть красоту после бурных праздников?
Новогоднее торжество подразумевает веселье, калорийные тортики, алкогольные напитки и бессонную ночь - все что, как по мановению волшебной палочки, превращается в токсины и портит цвет лица. Как же привести себя в порядок? Шаг 1. Алкоголь обезвоживает кожу, что сказывается на ней весьма плохо. Поэтому постарайтесь пить как можно больше жидкости: зеленый чай, различные травяные чаи. Кроме того, сделайте себе увлажняющую маску...
Уход за телом | 26.11.2011
10 способов сбросить 5 кг
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Исследования показывают, что подобные усилия могут быстро избавить от лишнего веса, но - увы - ненадолго. Как ни странно, но лучший способ похудеть - это внести маленькие коррективы в свой рацион и образ жизни. Вот десять простых способов, которые помогут вашему жиру растаять - и навсегда. 1...
Уход за телом | 26.11.2011